2024什么方法能提高眼球突出度 眼球突出眼球越來越白是怎么了

許多人都有眼球突出的情況，這可能是因為戴了不合適的眼鏡造成的。如果配戴的眼鏡度數合適的話，眼球的狀態是正常的生理狀態，眼部的肌肉不會產生過度調節的情況。這樣眼球就不會承受過大的壓力，也就不會突出。接下來就給大家介紹一下眼球突出怎么恢復。

1、如果是眼鏡不合適引起的眼球突出，一定要去換一副度數合適的眼鏡。

2、把眼睛輕輕閉上以后，身體放松，然后將雙眼用手掌蓋住，左眼和左手的手掌心相對，下半個手掌則蓋在臉上，手指的方向是朝著額頭的。右眼也采用同樣的方法。讓眼睛保持和光線隔離的狀態。這樣堅持5分鐘，每天訓練3到5次。

3、可進行眼睛移位訓練，就是把眼鏡摘去，然后看周圍的物體，先看看不清的東西，然后慢慢將視線移動到能看清楚的東西，再移動到眼睛看不清楚的東西，再移動到可看清的，這樣一直反復。

4、可用斗雞眼療法進行治療，就是每天對著手指進行訓練。訓練的時候手指要放在相對正常的那只眼睛前面，這樣眼球突出的那只眼睛就能得到鍛煉。如果兩只眼睛都有突出直接對著手指練習就可以了。

5、也可以準備一個食品袋，和橡皮膏。先在食品袋上剪下一個長條形狀。然后用橡皮膏把塑料袋固定在眼球的兩邊，平時在家里時可以試試這種方法。長條的大小，可以根據自己的情況而定。

許多人看到自己有眼球突出的情況都會去按眼睛，這種方法大家造成不要用，不但會對眼球造成很大的傷害，造成散光等嚴重后果，而且對于眼球突出的恢復一點效果都沒有。以上訓練只是輔助療法。有眼球突出癥狀的患者還是要去醫院進行診斷和治療。