2024妊娠糖尿病吃紅薯可以吃多少 糖尿病吃什么食物最好吃紅薯

女性在懷孕期間，身體抵抗力下降，如果稍微不注意，很容易導致一些并發癥的發生，比如妊娠糖尿病。對于患有妊娠糖尿病的孕婦來說，一定要注意控制好血糖，否則會對自身健康和胎兒都造成很大的影響。那么，妊娠糖尿病吃紅薯嗎？妊娠糖尿病哪些食物應少吃？

?

妊娠糖尿病可以吃紅薯，但是不宜過多食用，否則容易導致腹脹。

1、高脂和高膽固醇食物要少吃

妊娠糖尿病患者要少吃高脂食物，否則容易出現高脂血癥，從而導致多種慢性并發癥的發生。同時，還要限制膽固醇的攝入，像黃油、奶油、動物油、蛋黃等食物盡量少吃。

2、忌重口味食物

妊娠糖尿病患者飲食盡量清淡，不可吃得太咸，避免攝入加工或腌制的食物。

3、糯米

米飯在體內水解之后會產生大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高。由于妊娠糖尿病患者糖代謝異常，所以糯米也是不適合患者食用的。

4、紅棗

雖然紅棗有補血益氣的作用，但是里面含有很大的糖分，妊娠糖尿病的患者也盡量少吃。

5、蘆柑

建議妊娠糖尿病的患者盡量不要吃蘆柑，因為蘆柑除了水分之外，大部分是糖類物質，其中包括果糖、葡萄糖等，容易導致血糖升高。

6、蜂蜜

蜂蜜雖然可以緩解便秘，但是蜂蜜的含糖量也比較高，并且糖分比較容易被身體吸收，所以不適宜妊娠糖尿病的患者食用。

妊娠糖尿病是孕期的一種多發疾病，如果懷孕之后不注意控制飲食，過分進補，很容易引發妊娠糖尿病。對于妊娠糖尿病患者來說，有一些食物是盡量要少吃的，其中包括糯米、紅棗、蘆柑以及蜂蜜等。另外，高脂、高膽固醇以及重口味的食物也盡量少吃。