2023糖尿病孕婦餐食譜大全及做法 妊娠糖尿病孕婦營養食譜

孕期的女性身體比較特殊，需要補充多種的營養物質才可以滿足胎兒發育的需要，在孕期很多孕婦都會出現糖尿病，一般叫做妊娠糖尿病，患病后會影響孕婦的健康，對胎兒的發育也有不利的影響，孕婦要注意治療，每天的飲食要格外注意，下面說說孕婦糖尿病的食譜。

孕婦糖尿病的每日食譜是很重要的，因為要給孕婦和胎兒提供必需的營養物質，孕婦可以根據自己的喜好和身體狀況選擇合適的食譜，常見的食譜有：

1、孕婦可以在早餐的時候喝些豆腐腦，吃雜糧饅頭，水煮雞蛋，還能在早餐和午餐中間適當吃些蘇打餅干，午餐可以吃些鹽水河蝦，木耳炒白菜，蝦皮冬瓜湯，蕎麥面條，午點的時候可以喝些黃瓜汁，晚餐的時候能吃些青椒肉絲，絲瓜雞蛋湯，米飯等，睡前喝杯牛奶，食物搭配合理，可以讓孕婦均衡吸收營養。

2、孕婦還可以在早餐的時候喝碗小米粥或者牛奶，吃些煮雞蛋幫助補充蛋白質，午餐的時候要注意葷素搭配合理，吃些拌黃瓜，炒綠豆芽，蒸扁魚，蝦皮菜，二米飯等，晚餐的時候吃些青椒肉絲，紫菜湯，晚點的時候吃些西紅柿，幫助補充營養物質。

3、孕婦患有糖尿病還可以在早餐的時候吃些麥麩面包，煮雞蛋，喝杯牛奶，對腸胃很好，在午餐的時候吃些黑木耳燴豆腐，青豆蝦仁，喝碗蘿卜絲湯，午點的時候吃些橙子，晚餐的時候喝些鮮菇清湯等，都是對孕婦身體很好的。

上述所說的就是孕婦糖尿病每日食譜，孕婦可以根據自己的身體狀況選擇，食物的搭配要合理，葷素相結合，營養更均衡，在早餐多是吃雞蛋，喝牛奶，午餐的時候可以吃些炒菜喝些湯，晚餐的時候盡量清淡點，在三餐中間可以吃些蔬菜水果，幫助孕婦補充營養。