2024前庭性頭痛可以吃無花果嗎 偏頭痛不宜吃什么堅果

食療的價值對于很多疾病來講都是非常大的，就拿我們通常比較多見的偏頭痛這種疾病來講，也同樣是如此偏頭痛可以吃無花果嗎？通常情況下是可以的，可補充身體營養所需對偏頭痛緩解有幫助，而偏頭痛患者日常飲食的三個要點，大家還需了解。

無花果的營養價值非常的豐富，可以滿足身體多種營養的吸收，對于有偏頭痛的病人來講，適當的攝入一些新鮮的無花果或吃一些無花果干，能夠補充身體所需的營養，而且大腦的血液循環也會加快，能緩解偏頭痛等不適。

偏頭痛飲食注意要點

第一、不要喝酒等

偏頭痛患者不能喝酒，因為酒精會導致頭部的血管膨脹，會讓偏頭痛的情況加重，無論是白酒，紅葡萄酒還是啤酒，都應該是禁止的。濃茶、咖啡等其中含有大量的咖啡因，會造成頭部血管強烈收縮，限制血管流向大腦的血流量，所以會導致大腦的血流量減少，引發大腦血管缺氧，會讓偏頭痛的情況加重，所以偏頭痛患者不要喝酒、濃茶、咖啡、清涼飲料、可樂等。

第二、不要吃剩飯、剩菜

剩飯剩菜當中含有大量的酪胺，會導致大腦血管痙攣，從而讓偏頭痛誘發或加重。偏頭痛患者日常所吃的食物最好是剛剛烹飪好的，對于剩飯剩菜還最好是遠離。

第三、不要吃雞精、味精等

雞精、味精當中的谷氨酸鈉含量豐富，而這是引發偏頭痛的非常重要的因素。味精會刺激神經細胞導致偏頭痛發生或加重，因此在偏頭痛發作的時候烹制菜肴不要放味精雞精等。

偏頭痛患者可以適當的吃一些無花果，對頭痛緩解有一定的幫助，而上面介紹的酒、咖啡、濃茶、剩飯、剩菜、雞精、味精等，盡量不要吃，可以保持清淡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，必要的時候還應該服用一些止痛的藥物，加快病痛不適緩解。