2024六個月寶寶吃香蕉拉屎有黑色顆粒 六個月寶寶可以吃香蕉泥嗎

香蕉是很常見的一種水果，它的味道甜美，大人小孩都喜歡吃。最重要的是，食用香蕉有通便潤腸的功效，因此如果你有便秘的情況，吃香蕉會是一種很好的緩解治療方法。那么這么好的一種水果，6個月寶寶能吃香蕉嗎？

6個月寶寶能吃香蕉，建議媽媽可以把香蕉做成香蕉泥，喂寶寶食用，同時應注意如果寶寶有腹瀉的癥狀，則不宜食用香蕉。香蕉的食用價值很高：

1、防貧血、降血壓、防癡呆

富含鐵的香蕉可以刺激血液中血紅蛋白的產生，有助于防治貧血。而且香蕉屬于高鉀低鹽水果，可有效降低高血壓，防止糖尿病和心臟病危險。研究還發現，吃香蕉有助于提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆癥。

2、防便秘、抗抑郁、解醉酒

香蕉含大量水溶性纖維，可維持腸道健康，堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。研究還發現，香蕉中富含的色胺酸和維生素B6進入人體后，可促進人體產生血清素生，于是心情放松，感覺更快樂，減輕或消除抑郁情緒。蜂蜜香蕉奶昔具有緩胃和補水補血糖作用，因而可有效解酒。飲酒者可在喝酒之前吃根香蕉。

3、防燒心、防蚊蟲、解壓力

香蕉具有自然解酸作用，因此吃香蕉和緩解燒心。用香蕉皮內面擦揉蚊蟲叮咬處，可緩解腫脹和刺激。除此之外，香蕉中還富含的B族維生素有助于平靜神經系統。每隔兩小時吃一根香蕉等高碳水化合物有助于控制血糖，避免壓力型狂食癥。

4、防中風、治潰瘍

一根香蕉含鉀400毫克，經常吃香蕉可使中風死亡危險降低40%。除此之外香蕉質地柔軟潤滑，有助于中和胃酸，防治潰瘍。