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    2024拉肚子能喝純牛奶么 拉肚子能喝純奶嗎

    我們常說的拉肚子,也就是腹瀉,拉肚子過程中會流失大量水分和電解質,因此要及時進行補充才行。那拉肚子可以喝牛奶嗎?如果以為拉肚子后喝牛奶可以補充營養,那就大錯特錯啦!

    腹瀉早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食,有些患者對牛奶不適應,服牛奶后常加重腹瀉。

    腹瀉是由多種病因引起的綜合征,其主要癥狀為腹瀉、嘔吐,以及水、電解質平衡紊亂。

    腹瀉患者的食療:

    1、急性期禁食:急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要可以靜脈輸液,以防失水過多而脫水。

    2、清淡流質飲食:不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶后常加重腹瀉。

    3、根據病情調整飲食:排便次數減少,癥狀緩解后改為低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

    4、飲食選擇:腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。

    5、補充維生素:注意復合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

    6、飲食禁忌:禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。

    喝牛奶為何會拉肚子

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    都說,拉肚子是不可以喝牛奶的,但是有些人喝牛奶卻拉肚子。那么,喝牛奶為什么會拉肚子呢?

    其實,造成喝牛奶拉肚子的情況有幾種原因,不同原因要不同對待。

    1、乳糖不耐癥(90%的華人有乳糖不耐癥)人群服用要控制好用量,一般200毫升之內沒問題,但個別只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否則引起胃脹和腹瀉。

    2、不宜多飲冷牛奶,因為冷牛奶會影響腸胃運動機能,引起輕度腹瀉,使牛奶中的營養成分多數不能被人體吸收利用。更應忌飲從電冰箱或地窖里取出的冷牛奶,特別是有傷風感冒的患者。

    3、有些人對牛奶過敏,飲用后出現腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。還有鼻炎,哮喘等呼呶道癥狀或尊麻疹等,應忌飲牛奶。

    4、剛喝完牛奶就吃橘子,會影響消化吸收,而且還會使人腹脹,腹痛,腹瀉。

    5、牛奶忌巧克力一起喝,因為牛奶中的鈣與巧克力中的草酸結合成草酸鈣,可造成頭發干枯,腹瀉,出現缺鈣和生長發育緩慢。

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