2024經期可以吃酵素嗎 經期可以吃酵素果凍嗎

月經期可以喝酵素嗎？答案是可以的！

經期都感覺會出現小腹墜脹、經血有血塊以及痛經癥狀。其實這些大多數都是由于女性寒性體質造成的，再加上夏季天氣熱，又喜歡吃冰淇淋喝冷飲，更加重寒性體質。

一、經期喝酵素不僅不會產生任何負面影響，同時還能活血化淤，減輕痛經現象。吃酵素的過程中，女性的生理周期也會得到相應的調整，所以有人會推遲，提早或者有痘痘或者皮膚很癢，這些都是排毒和調整代謝的反應，差不多到第二、三個月經期基本恢復正常的，有些人時間還會稍久一點。

二、月經不正常的后果氣虛的臉色慘白，脾虛的臉色發黃，血虛的女性臉色發黃發青發黑，肝腎虧虛的臉上一定有斑。因為身體毒素排不出來，月經不正常，結果從皮膚排。卵巢摘除的臉上一定會有蝴蝶斑，因為它跟卵巢有直接的關系，怎么美白都沒用，只有把身體調過來，身體調好了，自然就美白。

三、調整月經的好處很多女性不知道怎么美，其實唯一的方法就是把月經調正常了。女人的身材、皮膚、內分泌是一個整體，必須一起調養，如果氣血不暢，會手腳冰涼而且痛經，我們的生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，他就會選擇用更多的脂肪來保溫，而氣血一旦充足，這些肥肉就沒有存在的必要了，所以氣血充足的女人不會胖。所以，愛美的女性就快快喝酵素吧！