2024甲狀腺功能減退怎么調整 甲狀腺功能減退咋飲食治療

飲食對于緩解甲狀腺功能減退的癥狀還是非常有作用多的，而且食療的方案也是比較多的，所以下面我們再給大家介紹一些甲狀腺功能減退的食療方法，讓大家有更多的選擇去治療甲狀腺功能減退。

生脈桂圓粥 ： 龍眼(桂圓)肉50克，人參、五味子各6克，麥冬10克，粳米100克，共加水適量熬粥。服200毫升/日，1個月/療程。 功能溫補心腎，強心復脈。主治心腎陽虛型甲減;癥見形寒肢冷，心悸怔忡，面白虛浮，動作懶散，頭暈目眩，耳鳴失聰，肢軟無力，嗜睡息短，或有胸悶胸痛，脈沉遲緩微弱，或見結代，舌淡色暗，苔薄白。

當歸生姜羊肉湯 ： 當歸150克、生姜250克。羊肉500克加水適量，慢火熱湯。常飲。 功能補腎益氣，滋陰填精，陰陽雙補。主治陰陽兩虛型甲減。

當歸羊肉湯 ： 精羊肉90～120克，當歸10～15克，生姜3片，同煮。食肉喝湯，1次/日。主治甲減;癥見腰膝酸軟，畏寒肢冷等。

紅棗粥 ： 大棗15顆、龍眼肉30克、粳米60克共煮粥。早、晚餐服食。 主治甲減伴貧血者。

紅燒狗肉 ： 狗肉200克，生姜3片，蔥、黃酒、醬油等佐料各適量，加適量水，紅燒燉爛食。 功能溫補。主治甲減。

羊骨粥 ： 羊骨1副，陳皮、高良姜各6克，草果2個，生姜30克，鹽少許，加水3升慢火熬成汁，濾出澄清，如常法做粥。早、晚餐飲服，1個月/療程。 功能脾腎雙補。主治腎陽虛衰型甲減;癥見性寒怯冷，精神委靡，頭昏嗜睡，動作緩慢，表情淡漠，神情呆板，思維遲鈍，面色蒼白，毛發稀疏，性欲減退，經事不調，體溫偏低，舌淡體胖，脈沉緩細遲。

上面介紹的這些食療方法都是非常簡單的，我們日常生活中也會吃到，只是在甲狀腺功能減退沒有發生的時候，我們不知道這樣的食物有著治療甲狀腺功能減退的作用罷了，現在知道了，那么就算是健康的人群也是可以多吃一些的。