2024喝豆漿會推遲姨媽嗎 姨媽喝豆漿

對于女性來說，姨媽期很特殊，在姨媽期會有很多注意，然而豆漿已經成為現代女性早餐中的必備品了，因此很多女性都會擔心在姨媽期喝豆漿好不好，會不會有副作用等的擔憂。

接下來看看醫學專家的解答和豆漿的好處吧。

根據醫學專家的解答，豆漿中含有一種特殊的植物雌激素“黃豆苷原”，豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，還可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯改善心態和身體素質，延緩衰老，美容養顏。 豆漿還有補虛潤燥 清肺化痰之功，對于女性朋友有很多好處。

對于姨媽期是可以喝的，最好喝熱豆漿經期怕寒。同時還具有補血的功效，一般女性出現貧血的時候，豆漿對貧血病人的調養作用比牛奶要強。 研究認為，女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆黃酮，大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑，可預防危害女性健康的癌癥如子宮癌、乳腺癌等。豆漿還是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。

鮮豆漿四季都可飲用的。春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽，夏飲豆漿 消熱防暑，生津解渴，冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合、黑豆花生等都可以成為豆漿的配料。

因此女性朋友可以在姨媽期?放心喝豆漿不僅可以喝，而且還有很大的好處。豆漿不是涼性的，中醫理論認為，豆漿性平味甘，滋陰潤燥，而且豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，可以起到補血的作用，對于調節內分泌、減少暗瘡、青春痘的發生有一定療效。所以經期喝豆漿十分有益，但必須喝熱的。