2024骨質增生能吃鈣片不 骨質增生需要吃鈣片嗎

骨質增生是一種正常的代償反應，正常的骨質增生是為了應對，人們行走時骨頭各個關節所產生的摩擦，是一種自我保護的表現，但骨質增生出現疼痛就說明，局部的骨骼出現了炎癥，需要進行治療，可以通過補鈣來減輕骨質增生引起的疼痛，那么，骨質增生是如何補鈣的呢？　

1、骨質增生是可以補鈣的，而且，出現骨質增生就得考慮身體內是否缺鈣了，但是，骨質增生和缺鈣是兩種不同的疾病，骨質增生是指骨頭周圍長了一些小突起，所以骨質增生也俗稱做骨刺，而缺鈣是指人體的骨頭內含鈣量降低，導致骨頭不夠堅硬，無法支撐人體的正常活動。骨質增生與缺鈣不一樣，但，骨質增生可以通過補鈣來糾正。

2、可以多吃一些含鈣量豐富的食物。人體每天都需要吃一定量的食物，從食物方面進行補鈣，是一個比較好的方法，也更容易吸收，可以多吃一些魚蝦、木耳、海帶等含鈣量豐富的食物，但是要避免吃蘆筍、菠菜等容易形成草酸鈣的食物，因為草酸鈣不易于人體吸收，反而有可能引起腎結石，在平常還可以適當的喝一些牛奶進行補鈣，效果會好得多。

3、服用一些鈣劑。如果有骨質增生，可以去醫院進行檢查，讓醫生對癥下藥，開一些緩解骨質增生引起的疼痛藥物，然后再開一些補鈣的制劑，平常也多注意飲食方面，食補與藥補同時進行，骨質增生會得到很大程度的緩解，選用的鈣劑要盡量容易吸收，使鈣劑能夠更好的融入血液，然后沉淀到骨骼，改善骨質增生。

以上就是今天介紹的骨質增生如何補鈣的問題了，希望大家能夠通過這一篇文章了解到具體怎么補鈣，然后在平常生活中多加注意，要聽從醫生的建議，不要盲目用藥，也不要相信路邊的三無產品，平常要多注意鍛煉身體，不要太劇烈，多做一些有氧運動，保持愉快的心情，定時復查。