感冒嗓子疼吃什么水果好 感冒嗓子疼吃點什么水果好

冷空氣不斷來襲，天氣陰晴不定，最容易就是感冒，伴隨而來的就是嗓子發炎、嗓子疼等。那么應該怎么辦呢?吃什么水果比較好呢，才能讓患者早日的康復。接下來，就來看一下：

梨

梨，具有止咳化痰，清熱去火的作用，感冒出現嗓子疼得時候，嗓可以用冰糖燉梨子吃，效果是很不錯的。平時的時候也可以多吃些，這樣也可以降低感冒的幾率，而且對于身體也有很好的作用!

草莓

草莓富含豐富維生素C、B、鈣、磷及其鉀等微量元素。對于感冒患者出現嗓子疼時，可以吃草莓來緩解癥狀。除此之外，如果我們每天可以吃五六顆草莓，這樣就可以滿足人體一天所需的維生素C，對于女性朋友們還有美容的功效!

西瓜，

西瓜具有利尿的作用，而且可以解暑。夏天的時候，大家都喜歡吃點西瓜，尤其是冰鎮西瓜，吃口立馬就會有覺得有涼快的感覺。對于感冒出現咽痛咳嗽的患者，大家可吃些西瓜，有助于感冒的康復!

檸檬

檸檬具有抗菌的作用，還能夠提高免疫力。經常的喝檸檬水，可以補充體內缺失的維生素。而且感冒的時候，一天喝上點檸檬水，可以緩解咳嗽痰多的癥狀。感冒也好的快。

大家還可以多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄等富含維生素B的水果。這樣也有利于嗓子的修復，還可以消除呼吸道黏膜的炎癥。

以上就是感冒嗓子疼吃什么水果好，大家平時的時候可以多吃新鮮的水果蔬菜，對于自己的身體是很有利的，而且還能夠及時的補充身體所需要的維生素等等，對于身體的平衡具有很好的效果，所謂藥補不如食補，如果平時的飲食上注意一下，就會有效的減少疾病的發生!