2024更年期心慌心悸焦慮吃什么中成藥 更年期心慌心悸失眠焦慮吃什么藥

女性朋友患上更年期綜合癥的時候都有心悸心慌的癥狀，同時這個階段的女性經期紊亂，而導致這種癥狀的根本原因就是內分泌失調，那么只有調理好了內分泌失調，就會緩解心悸心慌的癥狀。但是很多女性朋友不知道應該怎么來調理。那么接下來我們就來看看專家是怎么介紹更年期心悸心慌怎么辦，該如何調理的吧。

首先更年期心悸心慌的調理主要是心理要調節好，心態平和，不要生悶氣。調節內分泌，主要是調節心理，再加上飲食保健。同時多參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

其次更年期心悸心慌的調理還要加強飲食方面的控制，在日常生活中還要控制食鹽，少吃甜食，這是因為更年期婦女內分泌改變，水鹽代謝紊亂，容易引起浮腫，甚至進一步引起血壓升高，因此用鹽量宜盡量控制。同時要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分。

最后更年期心悸心慌的調理可以借助藥物來調理。藥物調理中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化淤散結進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治，看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據陰、陽、氣、血等進行不同的調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行。

以上就是專家給大家介紹的關于更年期心悸心慌怎么辦，如何調理的相關知識講解。其實很多疾病都是可以在患病期間進行調理的，更年期綜合癥也不例外，不管是在飲食方面還是藥物方面都有根據自己身體的情況酌情選擇，不要輕信一些偏方治療，也不要聽取別人的意見，要到醫院正規檢查之后再做判斷。