2024風寒入肺艾灸止咳最靈的穴位圖 風寒襲肺的飲食護理

風寒犯肺證通常情況下出現在感冒之后，會造成患者出現咳嗽、發熱、鼻塞等諸多癥狀，這些癥狀會直接影響到身體健康。對于這個疾病在治療的同時，還應該重視各方面的護理，尤其應該做到重視飲食護理，那么，風寒犯肺證的飲食護理如何做好呢？

1、多吃些腌制菜

吃腌制菜可使血管擴張，血液循環加快，還可促使身上的毛孔張開。這樣就可以帶走多余熱帶，同時帶走體內病菌、寒氣。腌菜吃的方法就是和生姜煎湯一起吃，最好是加紅糖乘熱服用，這樣可以起到最好的效果。

2、多吃些白蔥

蔥蔥味辛，性微溫，進入體內可以發揮利肺通陽、發汗解表的作用，有助于排出體內的病菌、寒氣。制法紅棗洗凈，水泡發后煎煮20分鐘，然后加入洗凈連根須的蔥白，之后繼續使用用小火煎煮大約10分鐘，喝的時候一定要趁熱。

3、多吃些豆豉

豆豉這個食物具有和胃、除煩、解腥毒、去寒熱的作用，非常適合于風寒犯肺證患者吃，方法第一步蓮藕切薄片、蒜頭拍碎、豆豉切碎、辣椒切成辣椒圈備用；第二步鍋內放油，加入蒜頭、豆豉、辣椒圈，爆出香味再加入蓮藕片，大火爆炒到變色成熟即可。這個食物配上米飯適當吃些是可以起到應有作用的。

4、多喝些紅糖姜水。

為了幫助體內排出多余的寒氣，還可以多喝些紅糖姜水，趁熱喝下一碗是可以起到很好去除作用的。

總之疾病恢復期間保持愉快心態很重要，但飲食調整也必不可少，尤其應該多吃有助于健康的食物，禁忌吃不利于健康的食物，希望朋友們盡量調整好飲食，從而使得自己盡早遠離疾病危害性，盡早恢復身體的健康，同時康復之后還應該定期做好復查。