2024艾灸治腰突最好的穴位 艾灸治腰突最好的辦法

腰椎間盤突出是生活中老年人常見的疾病之一，近年來一些年輕的白領也出現了腰椎間盤突出的癥狀，腰突這種疾病出現了年輕化的趨勢，腰椎間盤突出的出現會給我們的生活及健康帶來較大的影響，會出現腰部疼痛，下肢麻木，行動不便的癥狀。那么該怎么治療腰椎間盤突出呢?中醫的艾灸療法對于腰突的治療有很好的效果，來為大家介紹一下如何利用艾灸治療腰突！

腰椎間盤突出是常見的病癥，對于腰突的治療，可以采用手術治療和非手術療法，一般來講這種疾病是不需要進行手術的，做好日常的保健，采用保守的療法就可以有效的改善腰突的癥狀。艾灸對于腰突的治療效果比較好，來為大家介紹一些治療腰突的艾灸療法。

艾灸治療腰椎間盤突出要以穴位為基礎，常用的穴位有委中穴、腎俞穴、秩邊穴、夾脊穴、承山穴、陽陵泉穴等，艾灸的手法也比較多，以下三種較為常用。

1、回旋灸

回旋灸就是將艾條點燃之后，對穴位進行熏烤，既然是回旋就是在施灸的穴位上進行反復的移動，上下移動，左右回旋。每次選取三四個穴位，每個穴位艾灸20分鐘左右，半個月為一療程。

2、溫和灸

溫和灸是最常用的手法，將艾條點燃之后對準要熏烤的穴位，是艾條與我們的肌膚保持適當的距離，宜患者感到溫熱為宜，每個穴位溫灸10分鐘。

3、雀啄灸

雀啄灸形象點說就是想尿吃食的樣子，一上一下的施灸，將艾條點燃后，熏烤肌膚時不是保持固定的距離，而是時高時低，這就是雀啄灸!

怎么治療腰椎間盤突出呢?以上我們為大家介紹了艾灸治療腰椎間盤突出的方法，堅持艾灸對于腰椎間盤突出的治療有很好的效果。對于腰突這種疾病，重在預防，要做好日常的保養，避免腰部過度受累，白領一族要保證良好的坐姿，注意加強腰背肌的鍛煉!