2024艾灸后出現腹瀉可以繼續艾灸嘛 艾灸后拉稀會持續多久

在炎熱的夏季里面，一些冬季比較喜歡生病的朋友都喜歡找中醫療法來調理身體，比如使用艾灸來調理身體排出寒氣，從而避免冬天生病的可能。那么使用艾灸來調理身體出現的反應會持續多久呢?如果你近期也有艾灸的打算，不妨來了解一下艾灸后的相關知識，相信會對你有用。

艾灸就是使用艾葉制成的艾條通過熱敷特定的穴位，來達到調理的目的，艾灸的艾條分為純艾葉和藥物艾葉兩種，根據不同的需要，選擇不同的艾條來調理身體。在艾灸進行前要注意確定艾灸的目的，找準要艾灸的穴位，比如針對冬天愛咳嗽的問題，我們可以針對肺經的相關穴位來艾灸，還有就是重點艾灸背后的肺俞穴。在艾灸的時候要注意操作的安全，避免出現燙傷的危險。一般來說，艾灸進行時間在一個小時到兩個小時以內，根據穴位的多少來決定。艾灸完畢后要注意補充水分，這個時候注意不要進行劇烈的運動，最好舒緩為主。

一些身體比較敏感的朋友，艾灸后出現的反應會比較劇烈，其實這表示你身體的寒氣很重。一般來說身體的寒氣如果是在上肢那么主要是通過嘔吐來排除，如果是在三焦和下肢那么通過拉稀的情況來排寒是比較常見的。一般來說，艾灸后拉稀會持續1到2天，這根據每個人的體質情況所決定。有的人的體質好那么艾灸后沒有拉稀反應或者拉稀次數很少，有的人體質沒有那么好同時艾灸的時間又過長，這就導致出現嚴重的拉稀反應，拉稀的時間也會變長。因此大家不妨根據自己的需要來艾灸，千萬不要過猶不及，這樣不僅會有傷害身體的危險，還會給生活帶來麻煩。

一般來說只要艾灸到位幾乎每一個人都會有反應，當然老人和小孩除外。艾灸后出現反應是好的，說明身體的能量充足只要適當激活，就能夠排除身體不需要的寒氣。即使是這樣，艾灸的次數也不要太頻繁，一般一周3到4次就可以了，主要還是以身體的反應為準。