20245個月的寶寶能吃輔食嗎 8個月寶寶輔食吃多少毫升合適

一般來講，嬰兒時期的飲食要盡量以流質食物為主，而七個月大的嬰兒除了要合理的安排主食外，輔食食譜的搭配也是需要家長去加以重視的事情，通常情況下，七個月左右的寶寶的飲食是盡量避免添加調料的食物的，那么，七個月的嬰兒的輔食食譜有哪些?

爛稀飯、面湯7個月以后可以添加，但不可以放任何調料和油類。依據寶寶情況可以陸續添加肝泥及肉類。

1、蛋花湯

原料：雞蛋1個 雞湯1/2杯

制法：雞湯煮開;雞蛋攪成糊;將蛋糊慢慢倒入煮沸雞湯，邊倒邊攪;最后加糖或鹽。

2、肝泥爛面

原料：肝泥1勺 面條6根 水1/2杯 鹽少許

制法：水煮沸，下面條煮沸;加肝泥，鹽繼續煮至面條變軟。

3、雙花稀粥

原料：雞蛋1個 菜花1小朵 西蘭花1小朵 米飯1/4碗水1/2杯 鹽200毫克

制法：將菜花，西蘭花，木耳切成碎塊;雞蛋攪成糊;將米飯和水放入鍋中，煮沸后小火煮稠;緩慢加入蛋糊，邊加邊攪。再加入菜花，西蘭花，木耳繼續煮爛;最后加鹽。

4、豬肝泥

原料：鮮豬肝30克 姜末少許 蔥末少許 鹽少許

制法：將豬肝洗凈去筋切碎后用紗網過濾;加姜末，蔥末，鹽拌勻;上屜蒸熟。 注：雞，鴨，牛，羊的肝都可以，一定在選新鮮的。也可將肝切碎加香油鹽蒸熟。

5、蔬菜蛋羹

原料：雞蛋1個 菠菜1棵 胡蘿卜1/8個 鹽少許

制法：將雞蛋攪成糊;菠菜，胡蘿卜切碎，放入開水中煮;將煮爛的蔬菜放入蛋糊中攪拌;加鹽后入蒸鍋蒸熟。

6、肉泥蛋羹

原料：雞蛋1個 肉泥1勺(10克) 水1/4杯 鹽少許

制法：將雞蛋攪成糊;加肉泥和鹽攪拌;放入鍋內蒸熟。

7、 酸奶蛋羹

原料：雞蛋1個 酸奶1勺 牛奶1/4杯 糖適量

制法：將雞蛋攪成糊;加入牛奶攪拌均勻，加鹽;放入鍋內蒸熟;倒上酸奶。

通常情況下，對于七個月大的寶寶的輔食食譜選擇，除了要具有易消化的特點外，富含營養也是其必須具備的條件，因此，家長對于上文所推薦的七種輔食食譜，一定要多多學習并進行制作，其對七個月大嬰兒的身體健康保持是很重要的。