20242型糖尿病放心吃水果 二型糖尿病能吃水果嗎

2型糖尿病患者可以吃水果。但是需要注意選擇含糖量較低并且升糖指數較低的水果食用。

水果中含有大量的維生素、礦物質和膳食纖維，為身體提供充足養分的同時還可以促進機體新陳代謝，對糖尿病患者病情恢復有利。所以2型糖尿病患者在血糖達到標準、病情得到有效控制后可以適量食用水果。

但需要注意，由于水果中含有大量的葡萄糖和果糖，建議糖尿病患者選擇一些含糖量較低、升糖指數較低的水果。例如蘋果、柚子、梨子、荔枝、橙子等糖尿病患者在病情穩定期都可以食用。

雖然糖尿病患者可以食用水果，但是需要注意不要一次性吃太多，少量食用后建議測一次血糖，根據具體情況調整水果的類型和用量。另外，建議患者在兩餐之間或者是睡前適量吃一些水果，切記空腹和餐后食用。