2023中風后遺癥的康復鍛煉視頻 中風后遺癥肌張力高怎么鍛煉

由于中風的特殊性，該疾病的發生通常會造成患者部分腦區受損，致使中風后遺癥的發生概率極高，對患者的身心健康打擊巨大。對于中風患者而言，后遺癥帶來的種種不便極大地影響著生活質量，因此了解中風后遺癥的鍛煉方法就顯得尤為重要了。

中風后遺癥的鍛煉方法不止一種，鍛煉方法的選定還需根據患者的具體情況而定。如果患者的肌肉力量并沒有完全喪失且具有一定的運動能力，可在家屬或看護在場的情況下進行散步、打太極、健身操等簡單運動。這些簡單的運動不僅可以使患者逐漸恢復運動能力，對肢體協調能力的恢復也大有裨益。

如若患者的中風后遺癥較為嚴重且肢體處于完全癱瘓情況，此時的鍛煉主要應以為患者按摩或活動其關節筋骨為主。一般情況下，為肢體癱瘓的中風后遺癥患者按摩應由末梢向心臟方向按摩，這樣不僅可以幫助血液和淋巴回流，也可達到一定的鍛煉作用。

除此之外，為癱瘓的中風后遺癥患者進行患肢關節輔助活動也是中風后遺癥鍛煉方法中十分重要的一個。這種運動方法需患者家屬和看護幫助患者活動關節，在運動過程中的動作幅度應由小到大，在活動關節的過程中，患者應盡量努力收縮癱瘓的肌肉，促進相關神經功能的恢復。

俗話說——“病來如山倒，病去如抽絲”，任何疾病的恢復都不是一朝一夕便能達成的，一定要循序漸進，切勿揠苗助長。中風后遺癥的鍛煉不僅需要適時，每日的運動量還需適度，既不宜過大也不宜過小。除此之外，中風后遺癥患者在鍛煉過程中還應注意運動保護，防止意外的發生。