2023孕婦糖耐高又貧血怎么辦 孕婦貧血又糖高吃什么

孕婦朋友在懷孕的期間，出現了貧血的情況是很常見的，往往要通過一些飲食來調理貧血的情況，但有些孕婦朋友的情況是很復雜的，還出現了血糖高的情況，增加了調理的難道，那么孕婦貧血血糖高怎么辦？

孕婦貧血血糖高怎么辦

一、孕婦貧血情況：貧血需要按照程度分級。孕婦懷孕后往往血液容積增大，出現輕度的貧血，一般不需要處理。注意飲食多吃瘦肉、蔬菜等。如果是中、重度需要治療。

二、血糖高：考慮是否存在妊娠期糖尿病。這個需要做糖耐量實驗，即喝葡萄糖，然后測空腹、餐后血糖確診是否有糖尿病。如果有的話就需要飲食、運動，嚴重的話需要胰島素治療。

三、飲食療法：

1、鱔魚湯。鱔魚中含 有降低血糖和調節血糖的“鱔魚素”。

2、清炒黃瓜：黃瓜含有葡萄糖甙、果糖、鉻等營養物質，有降血糖的作用。

3、炒南瓜：南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麥門冬素及維生素A、維生素B、維生素C、果膠等。其中果膠能調節胃內食物的吸收速率，使糖類吸收減慢，可溶性纖維素能推遲胃內食物的排空，控制飯后血糖上升。

4、海米燒冬瓜：冬瓜含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸、丙醇二酸等營養物質，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，是孕期高血糖孕婦的理想食品。