2022孕婦血糖高能吃面條饅頭之類嗎 孕婦血糖高可以吃面條嗎

女性朋友在懷孕期間由于胎兒也是需要營養的，所以飲食會比沒有懷孕的時候吃的多，吃的好。但是很多孕婦由于體重增加過快，或者是吃的東西過多，出現了血糖升高的情況，如果在懷孕期間血糖高的一定要引起重視了，因為懷孕期間血糖高，會增加妊娠糖尿病的風險。如果得了妊娠糖尿病，不單單會損害孕婦朋友的身體健康，也會是寶寶患糖尿病的幾率增大。所以當孕婦血糖高的時候飲食要調整一下，不能在隨意進補。那么孕婦血糖高哪些東西不能吃?面條可以吃嗎?

孕婦血糖高需要少吃高糖分，高油脂和熱量的食物的，孕婦血糖如果比較高的是可以吃面條的，但是需要注意兩點。第一，面條是屬于高淀粉的食物，升糖指數比較高，所以一定要少吃，不能天天吃，偶爾吃吃沒有關系，另外盡量放在早上吃，因為早上吃完白天活動可以幫助代謝，如果是晚上吃，就沒有足夠的時間代謝了。

第二點，面條的吃法，面條并不是一點都不能吃，如果吃的方法合適，血糖高的孕婦吃一點也沒有關系的。因為面條升糖指數比較高，所以建議在吃面條的時候可以配上大量的蔬菜，這樣就可以使升糖指數下降了。值得注意的是的孕婦在吃面條的時候一定不能放過多的調料，一方面是因為調料添加劑多，另外就是因為放了調料面條的熱量也會增高。

以上就是小編為您針對“孕婦血糖高能吃面條嗎”的解答，希望可以幫助廣大的準媽媽們了解到這方面的知識。如果在懷孕期間血糖比較高的，除了注意飲食以外，可以多活動活動，但是要避免劇烈運動，比如散步就是非常適合孕婦的。準媽媽們一定要密切的注意自身的血糖情況。