2023運動損傷的分類有哪些 運動損傷的有哪種類型

運動損傷并不是只有我們自己了解的那樣，它有很多類，而且運動損傷在生活中是比較常見的，在那些運動比賽中還是足球賽中都能夠看到傷員的出現，他們就是因為運動損傷才不能打比賽，那么運動損傷都有哪些類型呢?它們各自的特點又是什么呢?

1、血瘀型：受傷的部位、疼痛反復發作，疼痛的性質猶如“針刺”一般，稍微一動及疼痛加劇，舌質呈現“瘀紫”顏色，這種血瘀型“疼痛”可以用血府逐瘀湯、正骨紫金丹等中藥來治療，常用的單味中藥有當歸尾、川芎、赤芍、紅花、桃仁等。

2、濕重型：運動損傷部位的疼痛并不明顯，平時不會酸痛，只要下雨天、臺風天等濕氣一大，就酸痛發作，并且平時容易四肢倦怠、胸悶、大便不成形，酸痛的性質屬于悶重型，這是屬于中醫的“濕性”酸痛，可以用石膏、滑石、防己、桂枝、杏仁、通草等具有“去濕”作用的中藥來治療。

3、肝火型：平時就會酸痛，伴有口干、口苦、大便偏硬、常有心煩、睡不著的情形，如果生氣、動怒，酸痛則加劇，這種屬于“肝火”酸痛可以用柴胡清肝湯或柴胡、石膏、知母、連翹、生地、黃芩等中藥來治療。

4、腎虛型：平時就容易腰酸背痛，年齡大一點，“疼痛”的“歷史”也比較長，并伴有頻尿、四肢不溫、容易疲倦的癥狀，這種體質則不可以再過度使用“活血化瘀”的中藥，而需要使用山茱萸、五味子、澤瀉、桂枝、附子等具有“溫腎陽”作用的中藥來治療。

上面的介紹想必很清楚了，如果出現運動損傷不要用我們僅僅知道的那些辦法，有的辦法可能不適合這樣的運動損傷，所以一定要了解不同的運動損傷病知道應該如何解決這樣的損傷，以免出現錯用藥的問題，導致更嚴重的問題。