2023小孩可以吃菠蘿蜜嗎 小孩可以吃菠蘿嗎 三歲

菠蘿是一種熱帶水果，一般比較大，比較重，有些人可能分不太清楚菠蘿。菠蘿果肉都是黃色的，都屬于熱帶水果，不過從味道和外形上面還是可以看出差異的，菠蘿蜜的營養價值是不錯的，小孩子的抵抗力比較差，有些食物不宜吃，家長不知道該不該給孩子吃。

1、小孩可以適當吃

一般來說，小孩子是可以吃菠蜜的，除了本身對菠蘿蜜過敏的人群，其他是可以吃的，菠蘿蜜中富含多種維生素和礦質元素，還有豐富的膳食纖維可以促進消化，菠蘿蜜中含有維生素C、鉀、鈣等營養元素，營養價值十分不錯，小孩適量的吃對身體健康是有幫助的，不過要注意不能吃太多，菠蘿蜜糖分比較多，有些小孩腸胃不太好，少吃一些為好。

2、吃菠蘿的好處

菠蘿中含有一些膳食纖維，膳食纖維是可以促進腸胃蠕動的，可以緩解便秘的問題，可以促進食物的消化，有效防治小兒積食，而且菠蘿蜜還有一定的止咳作用，其中含有的多種維生素，能夠起到美膚的作用。

3、吃菠蘿需注意

菠蘿屬于一種過敏源，對于有些容易過敏的人來說，吃了可能會出現皮膚紅腫、瘙癢等癥狀，就不宜再吃了，菠蘿蜜要吃成熟的，不熟的菠蘿蜜會對腸胃造成一定的刺激，腸胃虛弱的人吃了會出現腹瀉等癥狀，濕熱體質的小孩最好不要吃，菠蘿蜜吃了會增加體內濕熱氣，不利于人體健康。