2023為什么越來越多的年輕人患上近視 成年人近視加深的原因

說起近視，可能很多人都知道青少年眼球發育不完善，等到成年了就不會擔心自己會患上近視了，但是事實告訴我們，很多成年人因為用眼過度也患上了近視，那么成年人也會患上近視的原因是什么呢?

18歲后也可能近視

眼科醫生遇見的近視患者，絕大多數都是青少年，可時不時也有那么幾個成年人，其中就有“18歲前視力頂好，18歲后近視上門”的案例;也有成人后近視度數非但沒剎車，反而年年加深、進展迅速的。

近視原本是個少年病，為何如今成了成人病?理由其實也不難猜：都是近距離作業惹的禍。

青少年之所以近視發生率高，一是因為他們在學習期，讀書用眼多，而且都是近距離作業;二來，他們也處于生長發育的過程中，眼球容易受到影響。兩者一加，眼軸拉長了，近視就來了。

到了成年人身上，眼球發育已經基本完善，所以在傳統觀念中，近視基本和成年人無關，不近視的從此高枕無憂，有近視的也不會再有大進展。可這些年，眼科專家們卻發現，即便成年人的眼球已經發育完善，也架不住長時間近距離用眼的“摧殘”。

最大的問題是用眼過度

現在城市里的成年人，在工作時幾乎都離不開電腦，回了家，就連電視都看得少了，基本都是對著電腦、手機、平板，這全都是近距離的用眼活兒。成年人的視力 相對穩定，可不等于絕對不變，就算眼球已經發育完善，在長時間近距離用眼后也會疲勞。一次兩次的視疲勞，休息后就能緩解。可長時間這樣，眼肌長期痙攣、收 縮，晶體也會變凸;長時間保持這個狀態，不能松解，自然就會進展為近視狀態。這一點，即便成人也不能幸免。

所以成年人就算原本不是近視，也別以為自己已經逃過了危險期。過去成年人讀書時間少，用眼不比中小學生，但現在的成年人用眼可能比學生還厲害，所以青年人尤其是白領照樣可能出現近視，原本就有近視的更可能進一步加深，甚至患上其他眼病。

所以青少年的那些預防近視準則，對成年人來說同樣適用，包括每天近距離用眼時間累計最好不要超過6個小時，每30-40分鐘要讓眼睛休息一下;工作時能 聽的不要看，能走動就別坐著;如果有條件，工作中的辦公桌和家里的書桌最好放在前面沒有物體遮擋的地方，有開闊的視野，便于眼睛休息時適當遠眺。

桌子上使用的臺燈如果是白熾燈，最好為25-40瓦，光線從側面照射進入，不要直射眼睛;更要多做室外運動，減少進入游戲機、電視、電腦等“促近視環境”。

在大家視力正常的情況下，有些人可能覺得配戴眼鏡無所謂，但是真的到了視力下降不得不戴上眼鏡的時候，很多人才知道眼鏡會給我們的生活帶來很多的不便，因此希望廣大成年人也要注意勞逸結合，多做眼保健操，這樣才能遠離近視!