2023糖尿病的日常飲食應注意哪些 糖尿病飲食圖片

糖尿病是一種代謝性疾病，主要特點就是高血糖，而導致高血糖的原因有遺傳因素，也有一些環境因素的影響。一旦出現糖尿病的癥狀，要及時防治，同時要注意飲食調理。下面來看看糖尿病飲食注意有哪些。

糖尿病患者在飲食上要以米，面為主，還有要多吃一些粗雜糧，如燕麥、玉米面等，這些食物對控制血糖有利。而蛋白質食物糖尿病患者可以選擇大豆及其豆制品，注意控制熱量，可食用含糖少的蔬菜，水煮后加一些佐料拌著食用。蔬菜含纖維及水分多，而供熱能低，有飽腹作用，是糖尿病必不可少的食物。

糖尿病患者要禁忌的食物也有不少，如白糖、紅糖還有各種糖制的甜品，都是要避免的，還有一些含碳水化合物較多的山藥、蒜苗、胡蘿卜等要盡量少食。而含一些飽和脂肪酸的食物也要避免食用。

對于一些含膽固醇高的食物如蛋黃，動物內臟等要少食或是不食，酒類也盡量不要食用。同時糖尿病患者要忌甜食，油膩及含脂肪高的食物和含膽固醇高的食物，多吃一些高纖維食物，多飲水，這些都是糖尿病患者飲食上要注意的。

另外糖尿病患者還有根據個人具體情況來調整飲食，如對于合并腎臟功能不全的患者，要控制總熱量外，還要注意少鹽，或選擇無鹽飲食，同時要少鈉及蛋白質攝入，要忌食豆制品，對于尿毒癥患者則要低蛋白飲食。

以上這些就是糖尿病患者在飲食上所需要注意的方面，哪些宜吃哪些不能吃的，患者都要了解清楚，同時根據自己的具體病情來調整具體的飲食，這樣才更有利于控制糖尿病，防止血糖出現波動。