2023食用鹽可以洗臉洗澡嗎 食用鹽可以洗痘痘嗎

食用鹽可以洗鼻子嗎?

對于一些鼻炎患者，歐美國家推崇一種鹽水洗鼻的方法。那么，鹽水洗鼻可以用食鹽嗎？

鹽水洗鼻可以用食鹽嗎

鹽水洗鼻用食鹽短期洗鼻還是可以的，但洗鼻是個長期的過程，食鹽里含有碘，長期用食用鹽洗鼻容易碘中毒，所以最好還是用生理鹽水。

一般現在用的食鹽都是含碘鹽，使用在鼻腔上是不合適的。

生理鹽水的調配法為1000cc的溫開水中添加9克的鹽，最好是使用專門的洗鼻工具，現在市面上有專業的洗鼻工具，如樂鼻定值壓力式洗鼻器，它能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇，可以協助鼻纖毛恢復正常擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能。操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果比較明顯的。

鹽水洗鼻的注意事項

1、鹽水的濃度：0.9%為宜

關于鹽水洗鼻醫學界有兩種觀點：一是強調用0.9%濃度的，另外一種就是強調要用3%高濃度的。其實二者都可以利用，不過適用范圍不同。

0.9%適合長期使用，適應于任何人；3%的適合短期求快，但不能長期用，另外鼻子干的人不適合用。

0.9%濃度與鼻腔細胞是等滲的，PH值也是中性，長期使用不會對鼻腔有什么傷害，但在見效上要慢些。3%高濃度是高滲的，消炎消腫快，但不能長期用，長期用鼻子會受傷害，鼻子干的也不能用。

所以對于沒有鼻子干的癥狀的人來說，都可以初期先使用高濃度的，在癥狀緩解后一直使用0.9%的。注意的是高濃度的不能使用時間太長，最長不要超過兩周。

2、鹽水的溫度：30度左右

鹽水加溫后使用舒適度好，只有溫鹽水的溫度和濃度與人體體液相似，才可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。冷水會對人體有刺激作用，會導致不見效或效果不理想。所以鹽水一定要加溫。