2023妊娠糖尿病的準媽媽是怎么過來的 準媽媽別忽視妊娠期糖尿病

??對于糖尿病這家伙，它是沒有固定的受眾的，不管什么人，都是有可能患上糖尿病的，準媽媽們更要注意一下日常的生活習慣，否則當你患上糖尿病你還不知。那么到底準媽媽們對于糖尿病要從什么方面入手呢?下面就讓小編為大家講解一下吧。

??女性受孕以后分泌的激素在人體組織外周有抵抗胰島素的作用，隨著孕周的增加，特別是在懷孕24~28 周時會達到高峰，體內的激素使得身體更難利用胰島素，因此胰腺需要產生更多的胰島素才能滿足需要。

??對于準媽媽來說，當胰腺功能不能滿足身體對胰島素的需求時，血糖水平就會升得很高，結果導致了糖尿病。年齡超過30 歲的肥胖者、在妊娠前體重超過標準體重20%、直系親屬中有人患糖尿病者、以往妊娠時曾出現過妊娠期糖尿病以及生育過巨大兒(體重4 公斤)者，都是妊娠糖尿病的高發人群。

??當孕婦血糖未能有效控制時，出現巨大兒情況，只能采取剖腹產。妊娠期糖尿病患者發生感染的機會大大增加，尤其是會陰部、生殖道、膀胱尿路等感染。另外，可能會出現嚴重的妊娠并發癥，即妊高癥，此時孕婦的血壓增高，全身浮腫，對母親和胎兒都會產生嚴重不良影響。同時，一種較為嚴重的后果是分娩后糖尿病依舊存在。

??約2%的妊娠期糖尿病的母親分娩后糖尿病并未消失。約8%的妊娠期糖尿病的母親分娩后糖尿病好轉，但出現“糖耐量異常”，即血糖較正常高，但還未達到糖尿病的標準。約60%的妊娠期糖尿病患者在分娩后癥狀完全消失，但在以后可能會發生糖尿病，尤其是肥胖者。

??由于妊娠時母親不僅自己需要營養，而且還要為胎兒的生長發育提供營養，所以妊娠糖尿病者飲食要求與其他類型糖尿病有所不同。水果中的草莓、菠蘿、獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質含量高，應優先選用。

??香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高，不宜多吃。綠葉蔬菜因能提供大量維生素、礦物質和粗纖維，既能調劑孕婦的口味，又因含糖量低，故可多吃。葉酸在妊娠時需要量比平時增加2 倍，因此孕婦應多吃一些葉酸較多而對血糖影響較小的食物，如綠葉青菜(如菠菜和甘藍菜)、豆類、動物肝臟、橙和全麥面粉等。

??糖尿病現在的醫學還不能去治愈它，所以對于糖尿病，我們只能通過預防來防備它，所以在平常生活中，大家要改掉日常生活的壞習慣，不要經常吃垃圾食物，還有多做運動，糖尿病可是很喜歡肥胖的人群的，所以注意一些減肥，希望各位準媽媽們能夠健健康康的生活下去。