2023青春痘原因有哪些 長青春痘是因為什么原因引起的

青春痘是現在很多年輕人很苦惱的問題，討厭的青春痘沒過多久就會關顧我們的臉上，給我們的形象帶來很不好的影響，那么出現青春痘的原因是什么呢?我想這也是很多人想知道的，下面就像大家介紹一下。

其青春痘的原因如下：

1、痤瘡桿菌：這也是青春痘出現的原因之一，痤瘡桿菌本身并無致病性，但是會促使毛孔開口處角化，導致毛孔阻塞，誘發青春痘(痤瘡)。同時會分泌脂肪酵素將皮脂腺所產生的皮脂分解為游離脂肪酸，游離脂肪酸于是會滲入真皮層引起發炎反應，而使痤瘡惡化。

2、食物：高脂肪、高醣、酸、辣等刺激性食物可能會使青春痘惡化，雖然有些報告不贊成此看法，但臨床上確實有些病患的惡化與食物有關。

3、污垢：污垢會阻塞毛孔，同時刺激皮膚，而沒有清除完全的殘余化妝品、不良習慣如扥腮或安全帽與臉部摩擦等反復摩擦皮膚及頭發覆蓋也會使得污垢刺激皮膚導致青春痘惡化。

4、內分泌(荷爾蒙)影響：這也是一個青春痘出現的原因，除雄性激素外，女性于月經前，即排卵期到下一次生理期之間約二星期的黃體期，黃體素增加，可能導致青春痘惡化。

5、睡眠及情緒：熬夜、心情緊張、壓力無法排解亦容易使青春痘惡化。這種青春痘出現的原因非常多見，在睡眠期間，皮膚可新陳代謝會逐漸加速，若睡眠不足，則會降低皮膚的自我修護能力。同時，自律神經也容易產生不協調。皮脂分泌也會出現異常。

以上所說的就是出現青春痘的的一些原因，希望對大家能夠有所幫助，不要不放在心上，注意科學的飲食，養成良好的生活習慣，不要經常熬夜，注意休息，不要吃辛辣的食物，讓青春痘遠離我們。