2023前交叉韌帶損傷保守治療 前交叉韌帶損傷能自愈嗎

日常生活中有很多人不小心會出現前交叉韌帶損傷的情況，主要的發生部位在膝蓋。一旦出現前交叉韌帶損傷就會影響生活，比如走路等。如果不去積極采取措施進行治療，還會引起腫脹。那么，前交叉韌帶損傷腫脹多久能消失？

前交叉韌帶損傷腫脹消失的時間大概在15天左右，但是具體也要根據采取的護理方式來決定。前交叉韌帶損傷出現腫脹的現象，可以使用熱毛巾敷在膝關節，這樣可以減緩腫脹的現象。晚上睡覺時將下肢抬高，促進血液循環來消除腫脹。

前交叉韌帶損傷主要有急性、亞急性以及陳舊性這三種情況。大多是由運動損傷造成的，比如籃球、足球等。因為前交叉韌帶損傷，大多是由高強度的運動或者身體撞擊都導致的，非運動員主要是交通事故、生活意外引起的，如果不及時診斷治療，就會使膝蓋功能慢慢喪失，造成更嚴重的后果。

前交叉韌帶損傷前交叉韌帶損傷常見的受傷原因，還包括屈膝外翻傷、外旋傷、以及過伸傷等。產生的癥狀有很多，比如韌帶撕裂出聲，還有關節錯位疼痛感、關節內出血。診斷手段有核磁共振、查體。查體時浮髕試驗結果陽性就能證明此病。關節內出血通過核磁共振，則可以看到殘端。另外，股骨髁前后也會有出現異常等表現。

綜上所述，大家對前交叉韌帶損傷癥狀的消失時間有了一定的了解，恢復期間要根據個人體質來運動。正常需要三個月之后才能走路，但是三個月之內避免劇烈運動，這樣容易導致韌帶損傷；復位6個月之后可以適當的進行高強度的運動，避免過早的 運動。飲食上可以多攝入含鈣食物，比如蝦、牛奶等。