2023老年前列腺增生自我治療方法 前列腺增生怎么自我鍛煉

我們的生活水平一年比一年好，這是一件好事，但是隨之而來的是我們的壓力越來越大，特別是各位男性朋友，很容易會患上前列腺增生這個疾病。如果你也是前列腺增生患者，最好能夠在治療之余做好日常的護理措施。

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿潴留。

3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

4、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

6、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

看一個疾病的嚴重性不是單靠它自身的危害，而是要聯系整體，要知道如果前列腺增生繼續發展，是會導致我們喪失性功能等一系列的后遺癥的。最好，如果你還有想要知道的，可聯系我站專家。