2022便秘腸熱怎么調理 孩子脾虛腸熱怎么調理

小兒的腸胃功能比較弱，容易出現腸熱便秘的情況。導致這種病癥的原因有很多，可能是季節變化、飲食不當或肝火旺等引起的。而且出現腸熱便秘，小兒的胃口也會變得越來越差，容易出現營養不良，所以要及時調理。那么，小兒腸熱便秘怎么調理？

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1、多喝溫開水

腸道內缺乏水分，很容易導致出現積食。因此，要讓小兒多喝溫開水，讓腸道保持濕潤，有助于通便。另外，可以吃一些清熱的食物，比如枸杞。

2、少量多餐

小兒的胃部容量比較小，如果吃過量或是難消化的食物，很容易阻塞腸胃，引發便秘癥狀。因此，治療期間，盡量少量多餐。

3、按摩腹部

每天晚上睡覺前，可以幫小兒做做腹部按摩，促進腸胃蠕動。以肚臍為中心，右手四指并攏，依次按照右上腹、左上腹、右上腹方向推揉。每次至少按摩二十分鐘，并且注意控制好力度，動作盡量輕柔。

4、增加膳食纖維的攝入

平時如果蔬菜和水果吃得太少，也容易引發便秘問題。所以。平時可以多吃木耳、海帶、杏鮑菇等食物，增加膳食纖維的攝入，促進排便。

5、喝蜂蜜水

每天早上可以喝一杯蜂蜜水，因為蜂蜜具有清熱解毒、潤腸通便的作用，還可以促進腸胃消化。

6、適當使用藥物

對于癥狀比較嚴重的小兒，可以考慮使用藥物來治療，比如開塞露，但是一定要在醫生的指導下進行。

便秘是很常見的一種疾病，而小兒的體質比較容易上火，一旦肝火旺或脾胃濕熱，就很容易引發腸熱便秘問題。要改善小兒腸道便秘，可以多喝溫開水，或是每天早上喝一杯蜂蜜水。另外，飲食盡量少量多餐，同時要增加膳食纖維的攝入。對于便秘情況比較嚴重的，在醫生的指導下使用藥物治療。