2023急性胃腸炎吃什么能緩解疼痛 急性腸胃炎可以吃止疼藥嗎

隨著現今人們的生活水平越來越高，飲食上也是有了更多的選擇，但由此急性胃腸炎也離我們每個人越來越近，讓我們不容忽視。急性胃腸炎會造成腹部的疼痛、腹瀉、嘔吐等等的不良癥狀，那么，如果患了急性胃腸炎，而且，導致了疼痛，我們可以吃什么東西呢?下面，就讓我們一起大致了解一下急性胃腸炎。

急性胃腸炎就是胃腸黏膜的急性炎癥，患病表現有：惡心、嘔吐、腹部陣發性絞痛、腹瀉、發熱等。那么，急性胃腸炎要怎么治療呢?一般可以分為以下幾點：

一、患者要盡量臥床休息，還要及時補充葡萄糖鹽水，用以維持身體的正常生理功能。急性胃腸炎的初期，即發病半天后，可以鼓勵患者喝一些米粥的湯，山藥打成的汁，雞蛋面糊等補充營養，防止脫水。

二、對于止痛，要對癥治療。患者可以應用顛茄片、阿托品等藥。還可以用局部熱敷來止痛。可以一起用思密達來保護胃腸黏膜。疼痛發作時還可以做深呼吸，或者聽音樂來轉移注意力。還可以積極向家人及醫務人員傾訴，以緩解心理壓力。

三、到了急性胃腸炎的好轉期，可以吃一些流質或者是半流質的食物了。像：小米粥、大米粥、細掛面、雞蛋羹等，既營養豐富，又可以減少對胃腸黏膜的刺激。這個階段要采取少食多餐的方法，在三餐的基礎上加餐一到兩次，以減少胃腸的負擔。還要注意不能吃許多糖和大量的牛奶，因為，它們都含有單糖和脂肪，不僅會造成腸胃脹氣，還會潤滑腸道，增加腸蠕動，導致更嚴重的腹瀉。

四、在急性胃腸炎的恢復期，胃腸道在經歷的一番大折騰后，會對食物十分的敏感。因此，在這個階段要特別注意節制飲食，不能吃大魚大肉，也要遠離油膩、油炸的垃圾食品。患者這個階段可以吃一些微熱、易消化的食物。可以多吃一些魚肉，喝魚湯，吃煮熟或蒸熟的蘋果。

五、再過了急性胃腸炎恢復期的二到三天，就可以一日三餐正常的飲食了。不過病治好了也要堅持正確的飲食習慣，鍛煉身體，才會擁有一個好身體，健健康康。

得了急性胃腸炎不要害怕，只要我們做到以下幾點就可以慢慢恢復健康。我們要保證充足的睡眠和健康的飲食，患了病要及時的就診，合理的用藥。要避免服用對胃腸有刺激的藥物，避免辛辣刺激性的食物。要注意急性胃腸炎發作時造成疼痛，可以轉移注意力、及時用藥。最后，希望我們都可以保持良好的飲食習慣，遠離急性胃腸炎。