2023骨折以后吃什么好恢復快 足部舟狀骨骨折恢復要多久

足部骨折患者會有疼痛、腫脹的感覺，如果治療不及時或者是治療方法不正確很容易導致足部畸形，這樣就會影響患者的正常行走。足部骨折患者大多都需要采用手術的方式治療疾病，當然，患者在飲食上也不能馬虎。那么，足部骨折后吃什么恢復的快呢？

第一、牛肉

牛肉中含有大量的優質蛋白質，這類物質補充得當可以讓患者的身體盡快的恢復健康。和其他的紅肉制品相比牛肉中的脂肪含量比較低，所以人們食用之后不會引起肥胖。要注意的是家屬在給患者治烹飪牛肉的時候一定要避免加入刺激性的食材，否則容易讓病情加重。

第二、排骨

雖然排骨中含有一定量的脂肪，但是它其中的維生素和磷酸鈣以及骨膠原的含量也比較豐富。這類物質能夠起到促進傷口愈合的作用，除此之外，它其中還含有一定量的骨粘蛋白。家屬可以給患者做排骨湯來飲用，這樣的湯水消化吸收起來比較容易。

第三、香蕉

香蕉是一種性價比非常高的水果，它其中含有大量的鋅元素，它的煙酸含量也比較豐富。這些營養元素不但可以增強患者的抵抗力，而且也能夠促進傷口愈合。

第四、芹菜

芹菜的性價非常高，它其中含有大量的維生素和礦物質，它的膳食纖維含量也是比較豐富的。

足部骨折患者要想盡快的恢復健康在飲食上一定要多加注意，可以適當的食用牛肉、排骨、香蕉等食物。除此之外，患者還要多飲水、多休息。如果患者疼痛感非常嚴重，那么可以服用一些非甾體抗炎類止痛藥，其中最常見的是雙氯芬酸鈉緩釋片。這種藥物的安全性非常高，大部分患者都可以服用。