2023冬季做完人流后注意事項 人流后飲食注意事項與調理

人流手術是現代人們在避孕失敗后經常會選擇的手術,雖然這種手術用時短、簡單，但是對人們身體的傷害也是十分大的，尤其是在冬天，所以人們一定要注意冬季的保暖，下面我們就來具體介紹一下冬季人流后的注意事項。

1、注意保暖：

冬季洗頭后，一定要把頭發擦干凈或用電吹風把頭發吹干。一周內最好不要洗澡，避免天氣原因導致感冒，對身體造成傷害。不要碰冷水。避免引起肌肉酸痛癥狀。

2、注意營養：

人流手術后要注意增加營養，多食用蛋白質較豐富又容易消化的食物，如：雞蛋、牛奶、魚類等和富含維生素的蔬菜水果。

3、注意清潔：

要注意外陰清潔，每天1-2次清洗外陰，要勤換衛生巾，勤換內褲，一個月內不能盆浴，以免引起細菌感染，造成婦科疾病。

4、注意休息：

冬季無痛人流后兩周內，盡量避免外出或外出時間過長，禁忌外出做劇烈運動，可在室內適當做運動，不要提重物或從事重體力勞動。

5、注意性生活：

人流手術后一個月內禁止性生活，人流手術后子宮內膜要有一定時間恢復，如果馬上性生活，會導致細菌入侵造成感染，容易引發婦科疾病，嚴重者導致不孕癥。

希望大家在做完人流手術后一定要注意自己身體的調養，注意飲食的健康，保持充足的睡眠，尤其是冬季一定要注意保暖，還要注意自己的性生活，盡量在一個月內禁止性生活，這樣才能遠離人流帶來的傷害，恢復健康的生活。