2023寶寶幾個月可以練習自主進食 寶寶幾個月可以練抬頭

經常會有很多初為父母的家長來了解寶寶什么時候抬頭，這一個問題。其實寶寶的生長發育都有一定發育規律的按照寶寶的發育指標來看，寶寶的動作發育一般是抬頭、翻身、坐、爬，按照這樣的規律進行的。其中抬頭是寶寶第一個學會的動作，寶寶出生之后，沒幾天我們就可以讓寶寶趴著。不過這個時候，寶寶的頭還不能抬起來，只能側著。

寶寶的頭從側著到能抬起45度的，最后能完美地抬起90度，這個時候才是寶寶真正的會抬頭。抬頭的動作，按照寶寶生長發育指標來看，基本上三個月的寶寶才能做到真正的抬頭。為了讓寶寶全身的各方面的發育，比如肌肉呀等的發育，能跟上寶寶的動作發育，需要我們幫助寶寶抬頭訓練。

在寶寶一個月的時候，我們可以進行抬頭訓練。這個訓練主要是豎著抱孩子，用我們的一只手托住嬰兒的屁股，另一只手護住嬰兒的背部，讓孩子趴在大人的肩膀，引導著孩子認識周圍的世界，但是時間不宜過長，幾分鐘左右。還可以讓寶寶趴在家人的胸腹部，注意寶寶要空腹。大人可以去逗逗孩子，讓孩子抬頭，這個訓練在寶寶兩個月左右可以進行。

寶寶漸漸長大，可以微微抬起頭的時候，就讓寶寶趴在床上，注意床不要過于柔軟，盡量把寶寶的手臂放在前面。同時家長用一些寶寶很感興趣的、顏色也比較鮮艷的玩具去逗引寶寶，讓寶寶抬頭。還可以轉動玩具，來吸引孩子跟著玩具一起轉頭。大多數寶寶三個月左右就可以抬頭了，也有一些寶寶四個月這樣才能抬頭。為了讓寶寶的動作發育跟上指標，家長進行適當的抬頭訓練還是很有必要的。但是時間不易過長。