2022痔瘡患者的日常調護 痔瘡患者的表現

痔瘡時常困繞著許多人，給患者帶來很大的痛苦。痔瘡患者大多是喜歡吃刺激性食物或喜歡飲酒，有一些坐著的辦公族或司機，也是痔瘡的高發人群。面對痔瘡，患者一定要引起重視。下邊介紹一下痔瘡的自我調節方法：

1.水療法。

水對痔瘡炎癥、疼痛和瘙癢具有緩解作用。每天可冷敷幾次或者溫水坐浴10分鐘。很多患者發現，用濕藥巾取代廁紙，對痔瘡也有很好的緩解作用。

2.多吃膳食纖維。

多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。美國健康指南建議，男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

3.多喝水。

多喝水可防止大便干結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯(每杯約227克)，夏天和運動后飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

4.保證足夠鍛煉。

鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。

5.不憋大便。

痔瘡患者切忌憋便。否則容易導致便秘，同時增加痔瘡危險。

6.孕期應接受特別護理。

孕期及產后容易發生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應盡早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側臥姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。

早期的痔瘡，癥狀并不是很明顯，這時候，不會給患者帶來太大的痛苦。但是，患者一定要及早的進行自我治療。通過以上生活上的調節，可以有效的制止痔瘡病情的不斷惡化。可以輔助一些簡單的藥物治療。把痔瘡扼殺在萌芽之中。