2022預防牙齦炎的牙膏大全 怎么刷牙可以預防牙齦炎

怎樣可以有效的預防牙齦炎呢?現在，很多朋友都非常的喜歡吃火鍋，還喜歡吃辣火鍋，這樣的話，就很容易導致上火，這樣就會引起牙齦炎這種疾病，很多朋友覺得這只是一個小問題，其實不是的，小疾病也會有大危害。那么，怎樣可以有效的預防牙齦炎呢?

合理的刷牙法是豎刷法：將牙刷平置于口腔，刷毛指向牙齦，尖端輕壓牙齒邊緣，然后將刷毛逐漸轉向牙面，沿牙齒的長軸上下用力。刷上牙時刷毛由上 向下，刷下牙時刷毛由下向上，作孤形的旋轉刷動。依次刷凈牙齒的唇頰、舌面及咬合面，有效地清除了齦緣處的牙菌斑、軟垢及牙石;同時對牙齦也起到了按摩作 用，可刺激牙齦角化，維持牙齒的正常質地與外形。

刷牙的次數每日不宜少于兩次，做到早晚刷牙，強調睡前刷牙較晨間刷牙更為重要。患者 如已存在牙齦出血的癥 狀，提倡選用藥物牙膏。治療牙齦炎的有效方法是牙齒潔治(俗稱洗牙)。醫務人員利用手用潔治器或超聲波潔牙機清除齦附近牙面沉積的牙石和菌斑，同時注意磨 光牙面，防止菌斑、牙石的再沉積，必要時配合藥物治療。當牙齦的色澤、質地轉為正常，刷牙、進食不再出血，表明牙齒炎得到了有效控制。

希望大家可以重視牙齦炎這種疾病，因為牙齦炎會給大家帶來嚴重的傷害，也會影響大家的飲食，所以我們還是希望大家可以認真的了解上述預防問題，這樣的話，可以幫助大家遠離牙齦炎的傷害。