2022用小蘇打刷牙對牙齒有影響嗎 用小蘇打刷牙對牙齒有傷害會白嗎

小蘇打，學名碳酸氫鈉，溶于水后呈弱堿性。生活中，常被作為食品制作過程中的膨松劑，還有些人會用它來刷牙，那用小蘇打刷牙對牙齒有害嗎？

用小蘇打刷牙對牙齒有害嗎

1、用小蘇打刷牙對牙齒有害嗎

小蘇打又名碳酸氫鈉，是一種工業用化學品，在醫藥、家禽飼料、清潔、除臭等領域都有著很大的作用，在我們常見的洗潔精、洗衣粉里也有小蘇打的聲影，部分牙膏中都含有小蘇打的成分，因此刷牙是可以放小蘇打的。

其實小蘇打刷牙對人體口腔和牙齒造成的影響并不大，因為本身可食用小蘇打的堿性成分就低，而且小蘇打在遇水后也會溶解，并不會產生有害物質，但基于小蘇打的堿性本質，仍舊是不適合天天使用的，長時間用堿性物質刷牙，容易損傷牙釉質，破壞牙本質，尤其是一些牙齒本身就不太好的人，更是要減少用小蘇打刷牙的次數。

2、小蘇打怎么用作家庭清潔

對洗滌劑過敏的人，不妨在洗碗水里加少許小蘇打，既不燒手，又能把碗、盤子洗得很干凈。也可以用小蘇打來擦洗不銹鋼鍋、銅鍋或鐵鍋，清洗鍋底(把小蘇打均勻地撒在燒焦的鋁鍋底上，隨后用水泡一泡，數小時后，鍋底上的焦巴就容易擦去了)小蘇打還能清洗熱水瓶內的積垢。方法是將50克的小蘇打溶解在一杯熱水中，然后倒入瓶中上下晃動，水垢即可除去。將咖啡壺和茶壺泡在熱水里，放入3匙小蘇打，污漬和異味就可以消除。

3、小蘇打怎么用作個人清潔

將小蘇打用做除味劑。將一杯小蘇打和兩匙淀粉混合起來，放在一個塑料容器內，抹在身上散發異味的部位，可以清除體味。

小蘇打是有輕微磨蝕作用的清潔劑。加一點小蘇打在牙膏里，可以中和異味，還可以充當增白劑。放一點小蘇打在鞋子里可以吸收潮氣和異味。

刷牙的正確方法

1、先刷上下排牙齒的外側面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來回移動牙刷。

2、刷上下牙齒外側時，要將橫刷、豎刷結合起來，旋轉畫著圈刷，即上牙畫M”形，下牙畫W”形。

3、然后再刷牙的內側，重復以上動作。

4、刷牙門內側的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動。

另外，刷牙還必須堅持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個面(頰、舌、咬抬面)都要刷到，每次刷牙要認真、仔細地刷3分鐘。

刷牙的好處

1、預防心臟病和中風。清除牙結石、牙根整平術及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會增加心臟病危險。70名嚴重牙病患者在接受拔牙治療之后，炎癥蛋白水平也大大降低。其機理是，牙病細菌會隨著牙齦出血點進入血液系統，在人體主要器官造成新的感染，并導致血管堵塞危險增加。同理，牙病也會增加中風危險。一項為期15年、涉及9000名成年人的研究發現，攜帶牙齦卟啉單胞菌(牙周病主要致病菌)抗體的婦女，中風危險增加兩倍。

2、降血壓。慢性牙周炎與血壓升高及高血壓之間有一定的關聯性。

3、減少肺病。研究發現，口腔衛生與慢性阻塞性肺病(COPD)之間存在關聯性。美國牙周病學會稱，口腔細菌及其他細菌會進入慢性阻塞性肺病患者肺部，并導致炎癥反復發作。

4、預防糖尿病。牙周病病情與糖尿病死亡率之間存在關聯性。英國紐卡斯爾大學研究發現，糖尿病會增加牙周炎危險，牙周炎會加大血糖控制難度。

5、正常生育。研究發現，有牙周病的婦女，早產率更高。牙病會導致前列腺素水平升高，增加早產危險。研究發現，妊娠不足35周的孕婦接受清除牙結石和牙根整平術治療后，其早產危險降低84%。