2022腰椎骨質增生怎樣睡姿好 腰椎骨質增生怎么辦

腰椎骨質增生在中老年人當中比較多見，但是也有些年過三十的人就得了骨質增生，在發作之后腰椎疼痛的癥狀常常讓患者困擾不已，而這些患者一定要注意及早做好防治措施，因為隨著年齡漸增，新陳代謝就會變得越來越慢，癥狀就會更加嚴重，那么怎樣防治腰椎骨質增生效果好呢?

按摩：按摩是一種比較常用的靠外力作用來防治骨質增生的方法，一般是為患者進行局部治療的方法，在平時感覺到不適的患者，采取適度的按摩能起到很好的止疼作用，但是按摩只能暫時緩解癥狀，松解局部組織粘連，并不能起到徹底的治療作用。

西藥治療：這是在臨床當中一種最為常見的腰椎骨質增生的治療方法，西藥多位患者選擇消炎針鎮痛的藥物，但是這些藥物也會有副作用，因此患者不能長期使用。

中藥防治：中藥為患者對癥下藥，根據不同的癥狀，不同病情來選擇不同的藥物，以達到防治腰椎骨質增生的作用。初期的患者治宜采用活血舒筋的方法，可用的藥物有舒筋活血湯等，而續斷、紅花、澤蘭、牛膝、當歸、乳香、沒藥等都是方中常用的藥物，成藥可選擇的如云南白藥、活血酒等;病程比較長的患者，因為體質比較虛弱，治宜采用補養肝腎，宣痹活絡的方法，可以內服補腎壯筋湯等，常用藥物包括了杜仲、熟地、山萸肉、當歸、白芍、五加皮等，成藥如大活絡丹等。

腰椎骨質增生的患者在平時生活當中還應該注意飲食調養，多吃一些含有鈣質和維生素的食物，同時還應該多曬曬太陽，在這期間還要根據自身的情況進行適度的運動，但是注意減少總是彎腰或者是提拉重物的動作，以免導致癥狀更加嚴重。