2022一天喝多少水才能預防尿道炎 80歲老太太尿道炎怎么預防

很多朋友對于尿道炎這種疾病并不是很陌生，那么對于尿道炎的預防應該從哪些方面入手呢?為了幫助大家解答對此產生的疑問，接下來我們將從十個小方面為大家詳細解說一下，可以有效預防尿道炎的方法。希望通過這些，可以降低尿道炎在人群中的發病率。

1.多喝開水。早晨起床空腹喝杯白開水沖洗“內環境”，日間可根據自己的飲水量適當多喝些清淡的水，少喝糖水飲料。大量出汗以后，更要補充足量的水分。

2.勤排小便。

3.炎熱天氣穿的內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。要注意個人衛生，勤洗澡、勤換內褲。

4.大便后衛生紙應由前向后抹拭，以免污染尿道。

5.為避免因過度勞累而降低身體對疾病的抵抗力，應保證充足的睡眠。

6.增加飲食中的纖維素及減少食鹽、精糖、蛋白質的攝入量，必要時還需減少鈣的攝入，少吃動物內臟及油膩食物。

7.保持情緒樂觀，適時調整心態，舒緩緊張的心情。

8.要多活動。

9.對有可能引起尿路結石的其他疾病要及時治療，如尿路感染、痛風、甲狀旁腺功能亢進等。

10.根據醫生指導，對尿路小結石可服藥促其排泄。

由于尿道炎這種疾病本身的特點，對于患者的生活和工作都產生了一些不必要的麻煩。做好對于尿道炎的預防工作是很有必要的。如果不行患上尿道炎之后，不僅要注意生殖器官的衛生，同時也要確保可以得到有效的休息，不能太過勞累。