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    2022咽炎胸悶氣短上不來氣吃啥藥 咽炎胸悶氣短深呼吸

    談到咽炎,相信很多小伙伴頗有感觸。這是一種極為常見的慢性病,平時對身體可能并無太大危害,但是咽干、咽癢、咳嗽等咽炎癥狀大大影響了我們的生活質量和外在形象。有時咽炎發作還會產生咽部發堵憋氣、呼吸難受的感覺。因此,我們要充分認識咽炎的病機,掌握咽炎的預防護理辦法。

    咽炎發作、憋氣難受如何緩解

    1、多喝水能有效緩解痰液對咽部黏膜和呼吸道的不良刺激,同時也能促進新陳代謝,加快排出體內毒性物質。喝水也可濕化氣道,稀釋氣道分泌物,更容易咳出痰液。

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    2、咳嗽時可以彎腰用手多拍背,記得拍的時候不要過于用力,以免適得其反。

    3、戒煙。我們發現,抽煙者咳痰基本都是黃色濃痰,粘稠難以咳出,非常不健康。倘若吸煙的朋友覺得喉嚨痰多且咳出來很費勁,就要注意控制吸煙量,或者考慮戒煙。

    4、不吸煙的朋友如果喉嚨有痰,就要注意自己周圍環境,過于干燥的環境也會誘發咽炎,引起喉嚨異物、堵塞感。居室內定時噴灑水霧,保持一定濕潤,這不僅有助于促進黏膜表面纖毛擺動,有效排痰,也可濕潤咽部黏膜,改善咽干癥狀。

    日常護理方法

    1、糾正不良生活習慣,遠離煙酒。咽炎患者飲食最忌冷熱交替、辛辣油膩。唱歌或者跑步剛回來也不要立刻用冷飲,以免刺激喉部黏膜,不利于咽喉健康。

    2、教師授課、售后服務工作者上班前都要適度飲食,不要過飽,建議兩小時內不要進食。

    3、改變以往頻繁清嗓的不良習慣。雖然這個動作能夠有效排出咽部痰液或炎性分泌物,讓聲音變得更加清晰,但是可能會在瞬間嚴重拉扯聲帶,引起聲帶損傷。

    4、咽炎發作,嗓子發堵可服用中成藥制劑,既能治標,又可治本。慢嚴舒檸清喉利咽顆粒含有黃芩、西青果、竹茹、桔梗、胖大海、橘紅、紫蘇、薄荷腦、香附、桑葉、枳殼等十多種成分,可滋陰清熱,解毒利咽,有效治療咽喉不適、嗓子發堵、憋氣難以入睡等惱人癥狀,直擊喉嚨上火根源。霧霾天氣或者氣溫變化引起咽炎發作、咽部刺激者,用慢嚴舒檸清喉利咽顆粒搭配使用養陰潤肺合劑效果更好。

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