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    2022小孩吹空調手腳冰冷怎么回事 吹空調手腳冰冷是怎么回事

    我們都知道夏天天氣都比較熱,一出門太陽就在頭頂上空火辣辣的烤著,所以很多人在夏天的時候都不喜歡出門,都想要呆在家里吹著涼涼的空調,吃著冰鎮的西瓜,但是經常吹空調對身體確實有很大危害的,有一些人吹空調會手腳冰冷,這是怎么回事呢?下面小編來給大家介紹

    1、原因解析

    夏天空調所吹出來的風是屬于冷風,如果長期待在空調房,而空調的溫度調的比較低的話,冷空氣侵襲身體的情況會比較嚴重,就容易出現手腳冰涼的情況。如果是屬于腎陽虛的體質的話,吹空調導致手腳冰涼的癥狀會更加的明顯,當然這種體質的人在其他情況下,也是手腳冰涼的。

    2、解決辦法

    夏天在吹空調的時候,最好是將空調的溫度調高一些,不要調的過低,室內外溫差最好是控制在7℃以內。另外,雖然夏天比較熱,但是,還是需要多喝一些熱水,晚上也多泡下熱水腳。在吹空調的時候,可以穿上鞋襪,可穿上長褲,避免腳部直接受涼。在平時,可以多吃一些補氣血的食物,例如紅棗、生姜羊肉湯等。

    3、溫馨提醒

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    夏天吹空調不宜將溫度調的太低,也不宜長時間的吹空調,最好是每隔2~3小時的時候就將空調關掉,并開窗進行換氣,使室內空氣流通并充斥著新鮮的空氣。在空調的時候,一定要注意做好保暖的工作,而且每周最好至少做兩次出汗的運動,適當的出汗可以幫助排除體內的毒素。

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