2022胃脹氣可不可以吃木耳 胃脹氣可不可以吃花生

香蕉是非常大眾化的一款水果。在日常生活中也經常吃，而我們都知道它對緩解便秘有一定的作用，但對于緩解胃脹氣有沒有作用呢？以下我們一起來了解下！

一、香蕉的作用

首先我們來了解下香蕉具體的作用，其味甘性寒，不僅具有豐富的營養價值，還有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃、治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。

二、胃脹氣可以吃香蕉嗎？

胃脹氣是可以吃香蕉的。

香蕉的食療功效非常廣泛，里面也含有多種豐富的有益物質。那么它是調理腸胃的常見水果，香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質能夠對保護胃粘膜、減少胃酸分泌有重要作用；香蕉中的特殊的化學成分還能夠促進粘膜的生長，增強胃粘膜細胞的抗酸能力；香蕉中的某些化合物可以減少胃潰瘍細菌的數量。所以，對于胃潰瘍、胃炎引起的胃脹氣的患者食用香蕉有一定的緩解作用。

建議：香蕉屬于寒性食物，對于脾胃虛寒引起的胃脹喝溫的香蕉汁比較好。

三、胃脹氣的香蕉食療

食材：香蕉200克，貝殼30克。

做法：將香蕉去皮曬干，與貝殼共研末備用。

服法：每次飯前服2-3克，每日3次。

功效：此方可用于治消化性潰瘍引起的胃脹氣。

四、什么人不可以吃香蕉？

雖然香蕉對胃脹氣有一定的作用，但并非人人都可以吃香蕉，以下是不能吃香蕉的人群：

1、急慢性腎炎、腎功能不全的患者：香蕉的含鉀量非常高，所以患有急慢性腎炎、腎功能不全的患者不能多吃。

2、糖尿病的患者：香蕉的糖分含量高，所以患有糖尿病的患者注意不要過量食用香蕉。

3、脾胃虛寒的患者：香蕉性寒，所以脾胃虛寒的患者不宜多吃，否則容易引起腹瀉、腹痛等癥狀。