2022網球肘能做針灸治療嗎 董氏網球肘的針灸治療方法

很多從不打網球的家庭主婦、打字員、理發師以及長期運用電腦者為什么會發作叫網球肘的病？怎樣預防？面對這些問題，日前一些中醫專家答復說，這種病又稱肱骨外上髁炎由于常見于網球遠發動所以人們習氣稱為網球肘其針灸治療效理想且煩瑣易行。 網球肘表現為肘部疼痛、得溫痛減、遇勞加重、不能旋臂、提物艱難等寒濕外侵之證者，治療以取阿是穴為主，采用艾條溫和灸即可。治療時，患者取坐位，患肘呈90度平放于桌面上，將正紅花油平均涂抹于部分皮膚上；然后，由醫護人員或患者本人用健側手，以持筆狀拿著點燃的艾條，對準阿是穴處。艾條點燃端與施灸部分皮膚的間隔以5～10厘米為佳，以部分皮膚溫熱、泛紅但不致燙傷為度。施灸時，由內向外順時針旋轉灸15～30分鐘；施灸過程中，每隔5分鐘涂抹一次正紅花油。另外，施灸以中午時間為好。阿是穴處涂抹正紅花油與艾灸之法互相配合能夠起到活血化淤、通經活絡、祛風散寒的作用，從而到達消腫、消炎和鎮痛的目的。 專家提示大家，網球肘容易重復發作，患者關于不利于病情恢復或可致病癥加重的動作都應少做或不做；同時，千萬留意不可自行按揉患部。堅持肌肉強壯，能夠吸收身體突發起作的能量。運動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。從事需求前臂活動的運動項目時，要學會正確的技術動作。假如是網球喜好者，請一位網球專家檢查擊球技術、球拍大小、網線張力以及拍框的材質能否適宜。