2022女性絕經后補充雌激素有哪些好處 絕經后補充雌激素最好的辦法

女性進入絕經期之后，隨著身體狀況的變化，體內雌激素會明顯的減少，絕經后雌激素對卵巢有用嗎?答案是非常肯定的，通過適當的補充雌激素能夠讓卵巢得以保養，能延緩衰老進程，而且對于很多疾病也具有一定預防的效果，絕經后怎么補充雌激素好呢?一起來學學吧。

先來說說絕經后女性補充雌激素對卵巢的好處，絕經之后女性體內的雌激素不夠，那么就容易讓女性卵巢得不到滋養，卵巢衰老的同時人的面部也容易表現出來一些不良的狀況，皮膚會變得干燥，長細紋，有斑點，而適當的補充雌激素，可延緩衰老，達到美容養顏的效果。

女性體內的多種器官和雌激素也有非常密切的關系，尤其是心腦血管方面，神經方面，骨骼等多個方面，女性在進入更年期之后，月經會變得紊亂，甚至還容易出現精神方面的狀況，身體也容易虛弱，也容易出現高血壓，適當的補充雌激素可讓這些不良的狀況減少發作。

進入絕經期之后，可以根據自己的身體狀況來進行雌激素的補充，比如通過飲食可以適當的多吃一些豆類的食物，特別是黃豆，黃豆當中含有的雌激素非常的豐富，而且其中的異黃酮還能起到雙向調節雌激素的作用，另外還可以多吃些南瓜，海帶，紫菜等，也可以讓雌激素得到補充。

根據身體的狀況選擇一些中藥，特別是葛根當中含有的異黃酮，能夠發揮雌激素的作用，讓卵巢的活力得以激活，讓女性的肌膚顯得更為光滑細膩，整個人看起來更為年輕。

還有雌激素替代療法，就是口服雌激素，孕激素，這種方法對于女性更年期綜合癥骨質疏松等都有效，不過一定要謹慎，務必在專業醫生的指導下來用。

可見雌激素對女性卵巢的影響還是非常大的，所以女性在進入絕經期之后，也一定要注意加強對雌激素的補充，可以通過食補還有服用一些中藥、雌激素替代法進行治療，但也應該遵循科學合理的辦法，不能隨意亂用。