2022尿道結石怎么預防復發 尿道結石多久會復發

尿道結石這種疾病的一個特點就是容易復發，這個特點對于我們治療來說，是一個大難題。事實上，要想將尿道結石治愈，就必須要關注尿道結石的復發問題。下面就給大家說一下如何防止尿道結石的復發。

1、多喝水,不憋尿：

通過大量飲水來稀釋尿液，減少晶體沉淀，沖洗尿道及幫助藥物排石，并且可預防結石的再生。

多飲水是防治尿石既簡單又重要的措施。多飲水能補足人體需要的水分，從而可以降低結石成分在尿液中的濃度，并防止結石促進物的聚合。飲水不僅有利于防止尿石的發生，而且即便有了尿石，不管是什么類型，增加水的攝入以稀釋尿液，也可延緩結石生長速度，防止碎石或取石后的復發，促使結石的排出。每日飲水2升以上(避免飲用紅茶和咖啡)，可有效的降低結石發病率。多喝多尿有助于細菌,

不要憋尿,致癌物質和易結石物質的快速排出體外,可減輕腎臟和膀胱受害的機會.

2、飲水后多運動

加強身體煅練，運動或跳躍可以明顯增加結石的震動，有利于結石的下移。飲水后適當的運動，如跳繩、體操可預防結石發生。

3、睡前飲水

一般認為夜間尿石容易形成，因此主張維持夜間尿量。建議睡前飲水500毫升，可起到較好的防治效果。白天應將飲水量適當均勻分配，使每小時都有適量的尿液沖刷尿路，這樣可以將剛剛形成的微小結石，以及鈣離子、尿酸等有利于結石形成的物質及時排出體外，達到防治結石的效果。餐后1～3小時，由于處在吸收的高峰期，大量的代謝產物被腎濾過。因此，此時加大飲水量，可有助于排出代謝產物，起到防治結石的作用。另外，在運動后，為了防止尿中溶質濃度增高，也應及時飲水。日常用水應選擇普通的白開水。草酸鈣結石或尿液草酸較高的患者盡量少飲茶。

4、睡前別喝牛奶

由于牛奶中含鈣較多,而結石中大部分都含有鈣鹽,結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間

突然增高.飲牛奶后2----3小時,正是鈣通過腎臟排除的高峰,如此時正處于睡眠狀態,尿液濃縮,鈣通過腎臟較多,故易形成結石

5、多食果蔬，慎食波菜

蔬菜水果含維生素B1及維生素C,它們在體內最后代謝產物是堿性的,尿酸的堿性尿內易于溶解,故有利于治療和預防結石.

據統計.90%以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約占87.5%.如果食物中草酸鹽攝入量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態,多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石.在食物中,含草酸鹽最高的是菠菜,而波菜又是人們常吃的蔬菜之一。

這些就是我們預防尿路結石復發的一些主要方法了。有些人不太關注這些方面的東西，因此在治療的時候，不懂要怎么來進行預防，導致尿路結石反復發作。希望這些知識在大家進行治療的時候，可以起到積極作用。