2022每天健康飲食得直腸癌的幾率 預防直腸癌從健康飲食開始

最近幾年人們患癌癥的幾率大大增加了，特別是直腸癌。大家是不是應該反思一下自己是不是平時生活中沒有養成良好的生活習慣、缺少鍛煉等等，對于患有直腸癌的具體原因，小編專門向這方面的專業人士做了咨詢，下面就來看看他們是怎么說的吧!

1、常吃烤肉

一項最新研究發現，大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質)會增加腸癌危險。肉食一旦烤焦就容易產生致癌物，所以燉肉比烤肉更好。高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

2、只愛吃肉食

無肉不歡的人，很容易發生便秘，導致體內毒素無法及時排除，長期便秘會增加腸癌危險。果蔬等高纖維飲食有助于加快排便，降低腸癌危險。

3、愛用塑料盛食物

食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。

4、大量食用含激素肉食

研究發現，長期大量食用養殖過程中使用激素的家禽等肉食，可能會增加人體雌激素水平，進而導致乳腺癌危險增加。

5、長時間打手機

今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發短信代替煲電話粥。

6、疾病與病毒

英國“卵巢癌行動組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。

7、愛喝滾燙飲料

一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反復受到不良刺激，可能誘發癌癥。

直腸癌的發病原因就先為大家介紹到這了，希望大家看完上面文章的介紹后可以更為深入了解這方面的知識。如果您生活中存在上面的一些壞習慣的話，那就趕緊糾正吧!養成好的習慣就可以大大降低直腸癌的發病機會了，最后祝愿大家都可以身體健康!