2022慢性牙周炎平時要注意什么 牙周炎平時要注意什么
當人們患上了牙周炎后，還是像以往那樣的話，就可能會導致自己的病情加重。很多患上了牙周炎后都能夠主動的去進行治療。但是很多患者通常會忽視一些事情，這就給自己的治療帶來了很多的影響。下面我們來看看吧!
1、不要長期食用大顆粒、粗纖維的食物，因其可對己患病的牙周組織造成機械性壓迫刺激，使局部的血液循環發生障礙，造成牙周組織的營養不良、牙齦萎縮、牙槽骨吸收加重。
2、搞好個人口腔衛生，認真刷牙、漱口。刷牙要采用正確的方法，即從牙齦開始，沿牙齒縱軸上下刷洗，動作要輕柔，時間應達到3分鐘，在刷洗牙齒的同時，牙齦也得到足夠的按摩。
3、許多研究證明吸煙可造成牙槽骨吸收。因此，患有牙周炎的人一定要戒掉吸煙的壞習慣
4、牙刷選擇要合理，牙膏也應選用藥物牙膏。消除或減少食物嵌塞也是非常重要的。因為食物殘渣長期堆積在牙縫中，壓迫刺激牙齦，使之發生慢性炎癥，從而更加重了牙齦的萎縮。
5、預防或減少全身性疾病，加強營養，提高整體健康素質，從而增強牙周組織的抗病能力;努力保持口腔清潔衛生;堅決戒除對牙周組織有害的不良習。
6、蛋白質是口腔組織生長發育的基礎，蛋白質缺乏可加重牙周炎的發展。因此，我們應該多食用高蛋白食物。維生素的缺乏同樣可影響牙周組織的健康，尤其維生素A、C、D的缺乏影響更大，我們要多食用含維生素高的食物。
7、不可長期進食過于精細的食物，一方面過于精細的食物較容易造成牙垢、牙結石的堆積，另一方面進食細膩的食物必然會減少咀嚼，有些人還因為牙齒的松動而放棄用患牙咀嚼或進食流質食物，這樣對牙周組織無任何撞擊，使已經萎縮了的牙周組織細胞缺乏機械刺激，血液供應減少，血管變細而牙周組織更加萎縮退廢。
可能很多的人都患上過牙周炎，當大家看了上面的這些介紹，不要以為這些是一些小事，不足掛齒。而正是大家忽視的這些事情，才給患者帶來了很大的影響。如果大家可以堅持上面的這些的話，是可以早日康復的。
