2022兩個月的寶寶不愛睡覺什么原因 兩個月的寶寶睡眠時間是多少

很多做家長的都知道，寶寶的睡眠對于寶寶的身體發育有著至關重要的作用。如果寶寶睡眠不充足，不僅會哭鬧，還容易引發一系列的不良表現。而不同年齡的寶寶對于睡眠時間的要求是不同的。那么，兩個月的寶寶睡眠時間多少合適呢？

寶寶睡覺時間少，對于媽媽來說更辛苦，對于寶寶來說，不利于發育。在現實生活中，很多媽媽都遇到過寶寶很少睡覺的情況。如果家有2個月大的寶寶睡眠時間太少，家長應該怎么辦呢？

第一，白天多讓寶寶活動

兩個月大的嬰兒雖然每天的大部分時間都在睡覺，但多是在晚上睡。如果白天睡太多，晚上自然就不會睡了。因此，家長們應該白天多讓寶寶玩一玩，到了晚上，寶寶自然就想睡覺了。

第二，養成定時睡覺的習慣

從小就讓寶寶有一個科學的作息時間，到了時間，就讓寶寶上床睡覺，時間久了，寶寶的生物鐘也就形成了，到點自己就會想睡覺。

第三，睡前播放音樂

如果寶寶到了床上還是很興奮，不想睡覺，這時，可以給在房間內放一些舒緩的音樂，后者給寶寶講睡前故事，等寶寶的情緒穩定下來后，慢慢就會睡著了。

第四，讓寶寶在襁褓中睡

如果寶寶因為年齡太小還不能適應睡床，可以先讓寶寶在襁褓中睡，然后再慢慢轉移到小床上去睡。