2022脊柱側彎6度需要治療嗎 10歲脊柱側彎20怎樣治療

10度脊柱側彎發病率逐年增高，且多發于中老年人，其跟腰間盤突出和脊柱勞損有很大的關系，其早期癥狀表現不明顯，這也是很多人不重視的原因，最終導致嚴重的脊柱畸形才追悔莫及，所以了解該病的治療方法很有必要，下面主要介紹幾點常用的治療方法。

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1、端正坐姿

脊柱側彎為10度其實是較輕的脊柱畸形，一般依靠保守治療來緩解和糾正，那么最應該采取的措施，首先要端正坐姿，錯誤的坐姿是造成該病的最大病因，還有疲勞用腰，對腰椎造成極度壓迫導致腰間盤突出，所以平時要放松腰部，不要過度用腰，挺直胸背，不要駝背。

2、加強腰背肌肉鍛煉

腰部如果長時間沒有得到鍛煉，肌肉就會松垮，脊柱就容易變形，所以應當適當地對腰部進行鍛煉，可以進行前屈后伸，拱橋運動等，也可以借助健身器材，比如利用瑜伽球來舒緩腰部，這樣能及時糾正畸形的脊柱，同時增強人體抵抗力，鍛煉時要注意安全，力度不要過大。

3、佩戴胸腰支具

如果想快速糾正10度脊柱側彎的，可以佩戴胸腰支具，胸腰支具是專門固定腰部，糾正腰部畸形的工具，患者需要到正規的醫院進行檢查后，選用適合自己的胸腰支具，并在醫生指導下正確佩戴，每天除了洗澡時間，其他時間都需要佩戴，不能半途而廢，否則達不到效果。

10度脊柱側彎雖然不是嚴重的脊柱損傷，但也不能輕視，每年有很多人沒有對其進行醫治，導致脊柱側彎超過50度，最終引發癱瘓，嚴重危害身體健康，所以一旦發現患有該病，一定要及時糾正過來，避免脊柱嚴重變形，平時生活里要注意用腰，并且時刻關注自己的身體健康狀況。