2022甲流的中醫防治方法 失眠的中醫證型

已經具有非常悠久的歷史了，自古以來在古代的皇帝經常會出現失眠的癥狀，那么就是用中藥的方式來進行調理，其實失眠是一場非常讓人困惑的事情，因為經過白天辛苦努力的工作，可是晚上卻偏偏睡不著，覺得身體非常的累，可總是覺得有一點，那么中醫防治失眠的方法來了解一下。

第一：調和體內氣血平衡以及陰陽平衡

一般情況下，失眠我們都是分為兩種情況，一是實證型失眠二是虛癥型失眠。實證型失眠是由于體內肝郁化火以及痰熱內擾所引起的，這個時候可以使用龍膽瀉肝湯以及溫膽湯來調養身體健康。如果是屬于虛癥型失眠情況，那么就是陰虛火旺或者是心膽氣虛等所導致的，這個時候可以使用交泰丸或者是朱砂安神丸來緩解。如果是頑固性的失眠情況，那么是體內則是出現了氣虛凝滯的癥狀了。

第二：養血、養陰安神、鎮靜

想要通過中醫治療失眠，那么一定要進行辨證，這樣才能夠根據實際情況來選擇安神鎮靜的藥物來治療失眠。一定要弄清楚失眠的原因，然后選擇益氣安神、清心安神、養血安神還有鎮肝安神等方法來治療。

第二：精神調養失眠

除了通過藥物的選擇來治療失眠的情況之外，也需要調節好自己的精神狀況。平時生活中應該精神緩和不要過多的顧慮，同時也不要有緊張的心情，保持一個順暢的心情。由于一些緊張或者是心情沒有舒暢所導致的失眠情況，使用精神治療方法來治療效果非常的不錯。

第四：針灸療法

想要通過中醫針灸的方法來治療失眠，那么一定要了解神門穴、三陰交、內關穴、安眠穴、足三里以及后溪穴等，因為這些位置都具有調節心情促進睡眠的作用。

失眠大不大說小不小，一般來說都是由于個人的身體原因和個人的大腦壓力過大，所造成的主要疾病，一般來說失眠的情況分為很多種，調理的方法也是不一樣的，對于中醫防治睡眠的方法，以上的文章為大家做了介紹。